Ketoza, dzień 40
Dzisiaj dużo roboty w pracy, zjadłem dodatkowe 1000 kcal na kolację, bo mnie ssało. Ogólnie czuję się dobrze
3385 kcal, 242 g tłuszcz, 81 g węgle, 160 g białka. Węgle 9,5%
#ketotransformacja
Ketoza, dzień 40
Dzisiaj dużo roboty w pracy, zjadłem dodatkowe 1000 kcal na kolację, bo mnie ssało. Ogólnie czuję się dobrze
3385 kcal, 242 g tłuszcz, 81 g węgle, 160 g białka. Węgle 9,5%
#ketotransformacja
Spada Ci waga?
Ostatnio wzrosła, bo bardzo dużo jadłem. Ale generalnie spadła
@DerMirker ta ilość białka tylko z jedzenia czy używasz jakichś suplementów?
Tylko jedzenie
Zaloguj się aby komentować