Ketoza, dzień 38
Zwyklacki i nudny dzień. Zrobiłem dużo kup (3). Zauważyłem, że po wypiciu kawy z olejem MCT robię dużo kup
3002 Kcal, 156 g białka, 225 g tłuszczów, 75 g węgli. Węgle 17%
#ketotransformacja
Komentarze (8)
A na co ten olej MCT? Gdzie występuje naturalnie?
@jxp to jest olej, ktory w 8% wystepuje w oleju kokosowyw. chlop sie naczytal o bulletproof coffee. ogolnie jego dieta jest wykurwista, jednego dnia opierdala 4k kcal, drugiego niecale 3k, a wszystko po to, zeby sie wyleczyc z alergii...
Średniołańcuchowe łańcuchy tłuszczowe, szybka energia. Polecam dodawać do kawy
@DerMirker nie tyjesz na 3k kcal?
Nie, jest stabilnie
Informuję jednocześnie, że Arturek wjechał na czarną listę. Opryskliwym polaczk0m muszącym wysrać swoją obraźliwą opinię mówię stanowczo - wypierdalać! (za burtę)
@DerMirker nie widze komentarza Arturka, ale popieram. Nie dla chamstwa i buractwa.
Co do keto, mam nadzieje, ze uda mi sie wejsc w ketoze w tym miesiacu. Narazie wyjadam z lodowki resztki wegli
Trzymam kciuki za ciebie, będziemy się motywować :)
Zaloguj się aby komentować