Ketoza, dzień 1.

Dzisiaj pierwszy z trzech postnych dni, które mają mnie wprowadzić w ketozę i oczyścić krew z nadmiaru glukozy. Wiedziałem, czego się spodziewać, bywały tygodnie, że pościłem dla zdrowotności. Czuję się dobrze, nie ma głodu, humor przeciętny, ale przecież jest niedziela wieczór.

Śniadanie: trzy ogórki kiszone

Obiad: połówka papryki i pomidor

Kolacja: grejpfrut

Mój pamiętnik będzie prowadzony pod tagiem #ketotransformacja