@ZohanTSW pij wodę ale pij czasami z elektrolitami zwłaszcza jak jest upał i jesteś aktywny.

Polecam tabsy orsalit (chyba tak edit orsalit też spoko ale miałem na myśli oryal max teraz używam i jest okej) jedną na pół litra. Nie smakuje bombowo ale nie siura się po 5 minutach czyli woda zostaje tak gdzie powinna (dobra osmolarność płynu).

uzaleznila i porzucila...