Coś w tym dziwnego? Za mało czy za dużo?

W całym daniu nie masz prawie nic tłuszczu, najwięcej kalorii z kaszy. Pierś z indyka jest bardzo chuda, jeden z moich podstawowych składników na redukcji, bo można się nieźle najeść obiadem 350 kcal, w którym jest ponad 30g białka.

@wiatraczeg przed momentem zjadłem obiad mający około 1000kcal a aktualnie redukuję.