#jedzenie #dieta #zdrowie W jakich produktach spożywczych znajduje się najwięcej grzybów i ich toksyn

@Lubiepatrzec w jakich? Szkoda że chatgpt nie umie streszczać wideo

@Lubiepatrzec tldr?

@LM317T @eswemenasja wideo ma 8 minut. Odpalcie sobie na podwójnej prędkości to w 4 minuty ogarniecie co i jak.

@Lubiepatrzec a to wieczorem obejrzę bo i tak go subuję, lubie sobie przed snem słuchać takie podcasty

@LM317T @eswemenasja TLDR Najbardziej migdały, pestki moreli i pistacje, dalsze miejsca zajmują orzechy brazylijskie i laskowe, a następnie niektóre przyprawy proszkowane (papryka, pieprz biały, czarny, cayenne, imbir kardamon, gałka, kurkuma). Mniejsze ryzyko stanowią orzeszki ziemne rodzynki i inne suszone owoce, kukurydza oraz ryż.

Ogólna porada: nie kupować tych produktów "luzem", a w mniejszych porcjach, raczej już spakowane, z nabitą datą ważności

@naziduP dziękuję