@biker jak zaczniesz biec to zrobi ci się ciepło

@biker ja biorę legginsy, bluzka termoaktywna, bluza + komin, czapka, rękawiczki, a jestem zmarźlakiem. Ugotujesz się w dresach.

@Jason_Stafford @rakaniszu właśnie też myśle, że wystarczy biec i będzie ciepło nawet lekko ubranemu.

Czyli pozostaje przy legginsach + spodenki a na górę bluzka termoaktywna + bluzę i czapkę z kominem właśnie. Dzięki!

@biker na początku może być Ci chłodno, ale po 2km jest w pytę w takim stroju.

@biker

góra: bluza biegowa/koszulka z długim rękawem + czapka/buff

legginy + krótkie spodenki / dres

Jak dobre krążenie to rękawiczki nie będą potrzebne imo.

Stosuje zasadę, temperatura na zewnątrz + 10, przy wychodzeniu na bieg i myśle że u Ciebie też się sprawdzi.

@biker jak ci będzie za ciepło w bluzie, to ja zamiast niej zakładam bluzkę termoaktywną z długim rękawem i jest idealnie, a w bluzie się gotowałem. Na początku jest trochę chłodno, ale jak biegnę to robi się przyjemnie

@duk trochę się boję w samej termoaktywnej bluzce bo jak zegnę łokieć to prześwituje mi skóra. Chyba założę jednak bluzę jeszcze. Wgl nie wiem czy mam dobrą tą odzież bo to jest chyba bielizna termoaktywna a nie legginsy i bluzka termoaktywna. Nie wiem czy to się czymś różni.

@mejwen @scorp mam nadzieję, że będzie spoko, przynajmniej jestem tak nastawiony Dawno już nie biegałem w takie zimno

@biker wydaje mi się, że wszyscy mają tutaj na myśli ubrania termoaktywne, a zamiennie nazywają to np. legginsami, czyli masz dobre ubrania. Zwykłe legginsy mogą być z materiału, który nie odprowadza wilgoci, tzn w trakcie biegu jak się spocisz zrobią się jak gąbka nasiąknięta wodą i się przymrozisz