Jak dobrze jest sobie ugotować obiady w weekend i przez tydzień roboczy już się o to nie martwić. Zacząłem tak - nobodys

★Gruba ryba

w Jedzenie 2023-03-29T14:56:27+02:00

Jak dobrze jest sobie ugotować obiady w weekend i przez tydzień roboczy już się o to nie martwić. Zacząłem tak robić od kilku miesięcy i chyba już rutyna mi zostanie

Na aktualny tydzień makaron + serek wiejski + szpinak (doprawiony czosnkiem) + krakowska sucha staropolska + pomidory w oleju + ogórki kiszone/kapusta kiszona z marchewką. Jedna porcja (box) to po podliczeniu jakieś 850 kcal.

Do picia woda/sok z kiszonych ogórków.

W następnym tygodniu chyba zmiana na makaron na słodko

#jedzzhejto #dieta

Komentarze (6)

Jason_Stafford 2023-03-29T15:00:26+02:00

@nobodys ja bym nie potrafił, nie mogę jeść przez tydzień tego samego, szybko by mnie to znudziło

nobodys 2023-03-29T15:08:29+02:00

@Jason_Stafford Wiadomo, nie jest to dla każdego akurat teraz taki system poniedziałek-piątek jednakowy obiad a w weekend "czego dusza zapragnie" mi się sprawdza, ale pewnie do czasu.

Neetowiec 2023-03-29T15:12:19+02:00

@nobodys Ja mam tak że raz na kiedy robię cały garniec chili corn carne i jem przez 5-6 dni.

Mr.Mars 2023-03-29T15:23:26+02:00

@nobodys U mnie na tydzień to byłoby za dużo. Czesto mam zachcianki na coś innego. Ale tak gotować na 2-3 dni to w sam raz.

Duża oszczędność czasu.

Norrden 2023-03-29T16:06:58+02:00

@nobodys fasolka po bretońsku, bigos, leczo, sosy itd itp. Jak mi zostaje to w słoik, zagotować i do lodówki. Otwierasz nawet i za miesiąc. Pierogi, krokiety, kopytka, kluski i inne cuda przed usmazeniem/zagotowaniem na tacę i do zamrażarki.

Generalnie mrozić i pasteryzować. Wtedy nie trzeba jeść tydzień tego samego, wyciągasz to co chcesz, dorzucasz sałatkę na świeżo, ziemniaki czy makaron i tyle.

SpoconaPacha 2023-03-30T23:44:48+02:00

Komentarz usunięty przez moderatora

Zaloguj się aby komentować