Komentarze (10)

@ErwinoRommelo polecam worek taki min 20kg mocowany do sufitu. Ławeczkę z hantlami też kup, sam worek to za mało moim zdaniem

@Intruz mam ławeczkę z hantlami, nawet sztangę i gryf łamany xd Do cardio mam rowerek i bieżnie, ale chce wzmocnić wytrzymałość trochę i coś innego spróbować

@Tylko-Seweryn zawsze można inaczej trening rozłożyć mniejszy ciężar i coraz więcej powtórzeń, mi w ten sposób wytrzymałość skoczyła. Chociaż z doświadczenia i obserwacji to nie każdy jest taki sam, trzeba poznać swoje ciało. Życzę powodzenia tam!

@Tylko-Seweryn A mieszkasz w domu, czy w bloku? Bo jeśli w bloku, to spodziewaj się pukania sąsiadów po jakichś 30 minutach ćwiczeń. Worek bokserski niesie się koszmarnie po konstrukcji budynku.

Zaloguj się aby komentować