@AdelbertVonBimberstein Dokładnie. Jakieś różnice w metabolizmie są, ale nie licząc ciężkich chorób, to max kilka procent. To różnica typu "1 kawałek pizzy więcej/mniej".

Ktoś, kto twierdzi że je mniej niż zużywa, a nie chudnie, po prostu nie umie liczyć. ¯\_(ツ)_/¯

@LondoMollari @AdelbertVonBimberstein serio nigdy żadnego ektomorfika nie spotkaliście?

@FriendGatherArena ektomofizm innych nie może być wymówką dla grubasów dla prowadzenia złego trybu życia. A jest. Wiem bo byłem w tym miejscu.

Ktoś, kto twierdzi że je mniej niż zużywa, a nie chudnie, po prostu nie umie liczyć. ¯\_(ツ)_/¯

@LondoMollari Albo nie umie się powstrzymać.

@AdelbertVonBimberstein wiadomo, ze gruby jest gruby, bo je za dużo ale ten obrazek daleki od prawdy nie jest. chyba, ze bierzecie dosłownie, ze ktos tyje od głębokich oddechów.

serio nigdy żadnego ektomorfika nie spotkaliście?

@FriendGatherArena Pojęcia ektomorfia/mezomorfia/endomorfia zahaczają wręcz o pseudonaukę. Ta teoria pochodzi z lat 40 i nikt jej poważnie obecnie nie traktuje. Wiem, ta typologia była w podręcznikach, z jakich nas uczyli biologii, ale to ma nikle przełożenie na życie. Nie licząc bardzo specyficznych schorzeń, są tylko ludzie, którzy podejmują dobre decyzje żywieniowe, i tacy, którzy podejmują złe decyzje.

bo je za dużo ale ten obrazek daleki od prawdy nie jest

@FriendGatherArena Niestety jest. Jakbyś faktycznie wziął osobę szczupłą, i osobę grubą, i uczciwie policzył jej przyjmowane kcal i zużywane kcal, to będzie doskonale widać, czemu jest jedna jest gruba, jedna szczupła.

Pamiętaj, że nadwyżka kaloryczna się kumuluje. Jedząc o 100 kcal dziennie więcej, będziesz tyć mniej więcej aż do tego momentu, w którym dodatkowe komórki tłuszczowe w Twoim organizmie nie będą zużywać tych 100kcal na przetrwanie. Tak samo w drugą stronę.