@redve No to masz okazję przyjrzeć się swoim przekonaniom, które nie są dla Ciebie wspierające. Co powiesz na np. takie: "Trzeba mieć w życiu trudno", "Jak ktoś ma lekko, to jest niewartościowy", "Trzeba robić wszystko samemu, nie można liczyć na innych", "Muszę robić wszystko sam, bo inni na pewno mnie zawiodą, innym nie można zaufać".
No i możesz się przyjrzeć jakie Twoje potrzeby kryją się pod tą złością i zawiścią, może jakaś potrzeba łatwości, rownych szans, bycia usłyszanym, niezależności, docenienia, kontaktu z własną wartością?
Jak już się dowiesz jakie to są potrzeby, to możesz szukać strategii jak je sobie zaspokoić w inny sposób, nie przekraczając granic innych ludzi.