#galaretkanomore

• Zjedzone: 2 750 kcal
  

• Spalone: 3 150 kcal
  

• Kroki: 25 400
  

• Bieg: 10 km (#chwalesie)
  

Dodatkowo był spacer z dziećmi.

Generalnie gdyby nie to, że luźne mam wieczory jak karzełki śpią to bym wziął i wsiadł na rower- a po ciemku nie jeżdżę bo się lękam bo polscy kierowcy jeżdżą jak p⁎⁎dy z małymi siurami- agresywnie i za szybko. W Norwegii kulturka jak idziesz drogą to się nawet ZATRZYMAJĄ jak coś z naprzeciwka jedzie aby minąć cię z ładnym odstępem a w kraju dziadów to myk - na zapałkę bo jeździć nie umie i nie ma wyobraźni.

Dobrze dzisiaj pojadłem. Smacznie, białko się zgadza i nawet mocno głodny nie jestem (po wysiłku w ogóle mało głodny bywam).

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

#adelbertthemighty