@bori 82 kg pociongu.

Spodnie na 30w w pasie.

@AdelbertVonBimberstein Coraz mniej obywatela wraca do kraju

@bori a zjadam tu dwa obiady xd

@AdelbertVonBimberstein A gdyby tak każdy wracał z zagranicy ze stratą kilku kilogramów? Byłoby by nas coraz mniej, Polaków!

@bori nie dość, że nas co raz mniej polaków z roku na rok, to jeszcze sie odchudzają na obczyźnie zanim wrócą do kraju

@wiatraczeg jak 20 tysięcy kroków?

Normalnie chodzę po zakładzie.

Na miejsce pracy z kantyny mam 1200 metrów w jedną stronę. Minimum trzy przerwy plus dodatkowe wycieczki po materiał na magazyn oraz kursowanie między wydziałami i się zrobi spokojnie.

Tutaj mój wykres z ostatnich 4 tygodni.

Teraz wyjątkowo byłem praktycznie dwie rotacje pod rząd w pracy. Tak to będę miał w Polsce 3 tygodnie pewnie około 12-15 k max.

@AdelbertVonBimberstein to wiele wyjaśnia, ja ledwo do 7 k dobijam

@wiatraczeg 20k kroków to jakieś 15-16km, normalnie do zrobienia, jak idziesz kawałek do pracy, a później chodzisz po biurze/miejscu pracy

@WujekAlien Dzisiaj to chyba z 22k wpadnie letko

@WujekAlien mam stepper w zamian za bycie na HO, ale nie liczy mi tych stepperkowych, a jedynie podróże do sklepu lub do biblioteki

@AdelbertVonBimberstein ja spacerkiem rano załatwiłem blisko 15 000

@WujekAlien no i nie czekałem na taxi tylko szybki marsz 4km z pracy i wpadło łącznie 25k

A doszedłem 2 minuty po tych co czekali.

I za darmo!