Techniki judo - rzuty, pady i chwyty - uwzględniają każdą część ciała, a przez to pozytywnie wpływają na organizm rosnącego człowieka - powiedziała PAP Mariola Pytlińska, fizjoterapeutka specjalizująca się w diagnostyce i terapii niemowląt, dzieci oraz młodzieży.
Mariola Pytlińska podkreśliła, że sztuki walki mają pozytywny wpływ na rozwój każdego dziecka. "Ogólnousprawniająca rozgrzewka, podnosząca tętno i skupiająca się na ćwiczeniu szybkości, wytrzymałości, siły i koordynacji ruchowej, zasadnicze ćwiczenia, podczas których poprawia się technikę rzutów, padów i chwytów, a także zamykająca trening część relaksacyjno-wyciszająca uwzględniają każdą część ciała i skutecznie wspierają aparat ruchu" - powiedziała fizjoterapeutka.
Opublikowana w serwisie PubMed metaanaliza z 2022 roku badająca częstotliwość występowania skoliozy idiopatycznej (o niejasnym podłożu), u sportowców wskazała, że na ten rodzaj skrzywienia kręgosłupa najbardziej narażone są kobiety trenujące balet. Skolioza występuje też częściej u tych osób, które w wieku dziecięcym rozpoczęły naukę pływania. Według autorów jednego z badań pływanie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem asymetrii tułowia, a w przypadku kobiet - zwiększa częstotliwość występowania LBP (ang. low back pain - bóle dolnej części kręgosłupa). [...]
#zdrowie #fizjoterapia #dzieci #judo #aktywnoscfizyczna #naukawpolsce
