@AdelbertVonBimberstein mimo wszystko coś tam pokazuje. Wiadomo ze wyniki można oszukiwać ale jak sie siedzi na dupie to też nie urośnie.

@notak wiadomo.

@scorp za 4 stówy to mam 25 kg Twarogu piękny kawalerze.

@AdelbertVonBimberstein O kur.. Nie pomyślałem o tym, faktycznie!

@scorp zmienia perspektywę nie?

@scorp @AdelbertVonBimberstein Badanie lekarskie na pewno by pokazało jakąś różnice w dół czy w górę. Nie da się oszukać, że to właśnie na profesjonalnym sprzęcie są wykonywane pomiary i te wyniki zanomizowane kupuje garmin, kuros czy inne by na ich podstawie pisać swoje algorytmy.

Póki biegam amatorsko to pomiar obarczony takim błędem mi wystarcza. Jestem świadom, że z wiekiem nasza naturalna zdolność vo2 max maleje, więc czuję satysfakcję że niczym ten pstrąg ustawiony pod prąd walcze o zdrowie :)
Twojego tempa/kondycji Scorp nie osiągnę choćbym trenował kolejne 10 lat bo dwie dekady życia jako piwniczak na cziperkach i piwku zrobiły swoje. Mogłem i kolejną dekadę zamulać więc rad jestem, że się wyrwałem.

Teraz biegam 4-5 razy w tygodniu, 1x siłka, 1x basen. Po lipcowym 1/4 triathlonu zmniejszę objętość biegową na rzecz siłowni.