Ej kucharze. Potrzebuję pomysł na low kcal sosik do ryżu i warzyw
#gownowpis #gotujzhejto #dieta
Komentarze (9)
@Tylko-Seweryn dodawaj do gotowania ryżu olej kokosowy i sosik możesz robić wtedy zwykły bo wartość kaloryczna ryżu mocno się obniży xD
@Tylko-Seweryn zblenduj pieczone papryki i cebulę, przypraw jak Ci pasuje i masz
@moll zapomniałem o blenderze xD Dzięki
@Tylko-Seweryn proszę
Robiłam ostatnio gulasz na pieczonych paprykach, borze, ale to dobre!
@Tylko-Seweryn do ryzu polecam sos jak do Bibimbapa. Brzmi karorycznie, ale uzywa sie go bardzo malo.
@Mielonkazdzika Da radę to zrobić bez sosu sezamowego? Mam uczulenie
@twombolt pewnie tez wyjdzie spoko.
@Tylko-Seweryn odwróć temat i nadziej paprykę i cukinię ryżem z jajkiem i zapiecz.
@Tylko-Seweryn Jeśli w smaki orientalne, to coś na bazie sosu sojowego i gęstego azjatyckiego sosu chilli. Sojowy ma groszowe kalorie, chilli ma ~100kcal na 100g.
Jeśli europejskie/polskie to ewentualnie jakiś czosnkowy albo koperkowy z bazą z naturalnego jogurtu greckiego/skyr. Do niektórych rzeczy dobrze podpasuje doprawiony na kwaśno (sokiem z cytryny) jogurt grecki.
Zaloguj się aby komentować