Ech, idzie jesień, idzie zjazd nastroju.
#depresja
Ech, idzie jesień, idzie zjazd nastroju.
#depresja
Nie będziesz odczuwał jesiennej depresji jeśli masz nieleczoną depresję przez cały rok. U mnie działa.
@SpokoZiomek Ty, to jest sposób xD ja mam depresję, agitowaną wysokofunkcjonującą wyjątkowe gówno które zżera od środka. Plus epizody nerwicy lękowej ostatnio doszły, dzięki mój mózgu xD
@az5tcxo4-niekibicujepilkarzom testował ktoś okulary na SAD?
@Legendary_Weaponsmith hm, myślę że uczucia bycia gównem nie rozproszy nawet najlepsze światło. Osobiście czułbym się jak debil chodząc z czymś takim, ale może komuś innemu pomoże
@az5tcxo4-niekibicujepilkarzom masz depresję i zamiast zapierać się rękami i nogami i z tym walczyć się poddajesz? Rozumiem, depresja to też brak energii.
Ale nie cała depresja to rzeczy na które nie masz wpływu. Możesz uregulować rytm dobowy nawet zimą. Melatonina na noc i światło rano. Prościej ponosić oksy niż siedzieć pół godziny przed lampą. Duża część zimowej/ jesiennej chandry bierze się z nieuregulowania rytmu dobowego.
Chciałem napisać, że będzie dobrze, rusz się, wyjdź z domu i inne motywacyjne gówna, ale przypomnialem sobie, że sam przechodziłem podobną chujnię i wiem czym to smakuje. I jak takie teksty zamaist mnie motywować to jeszcze bardziej mnie wkurwialy. Powiem Ci tylko, że wiem co czujesz i życzę dużo siły i wytrwałości!
@od_bierdolta_sie dziękuję
Zaloguj się aby komentować