Dzisiaj dzień odpoczynku. Czuję delikatne domsy w czworobocznym górnym (?) oraz w nogach po wczorajszym rozciąganiu.

Sporo jeździłem rowerem w pracy i było gorąco jak diabli.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 2 880 kcal
  

• Spalone: 3 130 kcal
  

• Kroki: 18 400
  

• Rower: 16-18 km po zakładzie w pracy
  

• Spacer: 6.81 km /225m wznios
  

• Norweski: ćwiczenie
  

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Na zdjęciu chop co się próbuje opalić. Musiałem przyciemnić zdjęcie tak było prześwietlone. XD

#adelbertthemighty