Dzisiaj curry (bo z przyprawą curry) z ziemniaków, cebuli i ciecierzycy, jest też trochę pora bo akurat był pod ręką.
Do tego kotlet z płatków kukurdZianych (mniam) i kapustą ze słoja z biedry. Zasadniczo wszytko poza porem jest z biedry 😁
#gotujzhejto
Mięska sobie do tego weź, bez mięska się nie najesz.
@Jim_Morrison nie, dzięki, jakoś się odbędę. Najwyżej chlebkiem się dopchnę 😁
Możecie przestać wklejać zdjęcia jedzenia jak próbuję zrzucić kg?
@Kronos jedz obiady do syta, kolację sobie odpuść całkiem (po sytym obiedzie łatwo), śniadanie późno zjedz i bez węglowodanów.
@GazelkaFarelka Nie jem śniadań i co teraz? Cały misterny plan w p...
@Kronos Normalnie, najadasz się na obiad, odpuszczasz kolację. Jeden syty posiłek nie rozwali ci odchudzania, a pozwoli przetrwać całą dietę, bo myśląc o tym, kiedy znowu w końcu się najesz - daleko nie zajedziesz. A tak masz świadomość że najesz się do syta kolejnego dnia i jest łatwiej doczekać tego kolejnego dnia, niż końca diety za miesiąc, dwa czy trzy
Zaloguj się aby komentować