dzien 4

Waga:86,3 do celu 11,3kg 

Posiłki: 

1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 170g, migdały 15g, cynamon

2 lód czekoladowy 

3 makaron 100g, kurczak, szpinak, camembert 70g, cebula, czosnek, pieczarki 

4 kilka malin z krzaka 

Aktywność: brak 

Ilość kroków: 5k

#KapiroszkaJuzNieJePierozka