Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein

Dużo pracy, sporo jeżdżenia rowerem ale zrobiłem swoje. Jutro ma srać żabami więc idę wieczorem na siłownię i rozciąganie.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 100 kcal

• Spalone: 5 600 kcal

• Kroki: 31 600

• Rower: 22 km po zakładzie w pracy

• Bieg: 21.37 km

• Książka: niewiele

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Duży deficyt ale mam już 300g białka zjedzone dzisiaj więc nie dorzucam już Twarogu. Uzupełnię go jutro.

#adelbertthemighty