Drugi dzień mego nowego splitu, dziś góra ciała. Będę mieć plecy szerokie niczym przysłowiowy lotniskowiec. A

@tyci_koks ale czasem to dziwnie wygląda bo niektórzy mają aż przerost szerokości w plecach i jakoś nie ma to "estetyki".

@rain o jasne, proporcje muszą być zachowane

@mordaJakZiemniaczek no tak zrobiłam, to źle?

@rain wolne ciężary, które wymagają większej stabilizacja niż maszynki, np. jak wyciskania, wolałbym robić na świeżo, ale to raczej szczegół i trochę też kwestia preferencji

@mordaJakZiemniaczek ma to sens rzeczywiście. Dzięki za tę uwagę.

@mordaJakZiemniaczek też tak działam!

Ogólnie najpierw ćwiczenia wielostawowe, wolne ciężary, a na koniec akcesoria.