Dobije klinek twarogu i idę spać. Ostatniej nocy po podróży tylko 3 godziny spałem.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 2 045 kcal (twaróg wliczony)
  

• Spalone: 2 900 kcal
  

• Kroki: 22 000
  

• Bieg: 11.31 km
  

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jutro wstanę na rozciąganie, zrobię dobry trening na siłowni z regeneracyjnym podejściem do nóg (ciężary tak na max 80% normalnych).

#adelbertthemighty