@TuzZaRogiem Dla mnie najbardziej wartościowe książki, które mnie prowadziły na początku to "Z każdym oddechem" Thanissaro Bhikku (jest dostępna w internecie za darmo), "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha" Ajahna Brahma, "Mindfulness znaczy sati" Tomasza Kryszczyńskiego. Aktualnie jestem w trakcie "Umysł oświecony" Johna Yatesa i też zawiera bardzo dużo wskazówek, z których korzystam. Do tego bardzo fajnie wszystko usystematyzowane.

@TuzZaRogiem moim zdaniem bardzo fajna jest króciutka umysł zen, umysł początkującego