Coś ostatnio za często chodzę na siłownię i do tego jeszcze schudłem, żebym tylko nie zamienił sie w normika #przegryw

Coś ostatnio za często chodzę na siłownię i do tego jeszcze schudłem, żebym tylko nie zamienił sie w normika #przegryw

@PrzegralemZycie Chłopie, miałem tak samo. Masz pewnie taki sam problem jak ja, masakryczna przemiana materii. Poćwiczysz 5 minut i kilogram w dół. Zjesz kilo słodyczy i dwie pizze - nic. Musisz po prostu uzbroić się w cierpliwość, bo pewnie i tkanki mięśniowej będziesz mieć wolny przyrost. Ja tak ćwiczę sobie nieregularnie jakieś 10 lat (z długą przerwą na małżeństwo), bo byłem wysoki i chudy. Kiedyś ważyłem 74kg przy 190 cm wzrostu, 4% tkanki tłuszczowej. Teraz 92kg, 8-coś% tkanki tłuszczowej. Nawet nie muszę nic robić, żeby być docięty
@Analnydestruktor cóż, ma to swoje plusy i minusy
Zaloguj się aby komentować