Chciałabym w tym roku wystartować w #runmageddon, najbliższy jest 1 kwietnia (mam nadzieję, że jego organizacja to nie żart :P), jestem dość wysportowana, więc może wystartowałabym w biegu na 6 km. Jak się przygotować do takiego wyścigu z przeszkodami? Gdzie się trenuje?
Proszę o nie pisanie mi ironicznych komentarzy, nawet jeśli moje pytania wydają się komuś głupie.
#bieganie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta
@rain Mój ziomek bierze w tym udział i trenuje tak jak zawsze, nie przygotowuje się jakoś specjalnie. Siłownia + bieganie i to w zasadzie tyle. Z tym, że on ma taki styl życia od ponad 10 lat, więc wysportowany jest w opór ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Krokiruks i nie trenuje w ogóle pokonywania przeszkód jakie są na trasie?
@rain Nie, ale to gość, który jest trochę szaleńcem pod tym względem. Bardziej dla niego liczy się adrenalina niż osiągnięcia. Poza tym on startuje ciągle w jakichś maratonach, trenuje sztuki walki. Jeśli zależy ci na sukcesach to raczej jego taktyka jest mało przydatna. On to robi dla zabawy, a nie wyników
@Krokiruks największym sukcesem byłoby dla mnie pokonanie całej trasy i dotarcie do mety
@rain Zatem powodzenia i będę trzymała kciuki!
@rain mój brat jest napakowany, skupia się na treningu siłowym, ewentualnie squash dla rozrywki. Żadne bieganie, baseny, itp. Raz z kumplem po treningu stwierdzili, że akurat jest runmagedonn i śmiesznie będzie wziąć udział - no i wzięli, dali radę
@rain Przeczytałem rumun armagedon i myślałem że planujesz jakiś atak na wykop.
@Fulleks chyba nie jestem tak sprytna i nieuchwytna jak rumun, więc tego wyzwania nie podejmę
@PaniKosmetolog na dystansie 6 km?
@rain a zaraz zapytam, bo nie wiem
@rain tak, przebiegli rekruta 6 km
@PaniKosmetolog nie wiem czemu, ale wieść o tym, że wysportowani faceci przebiegli rekruta jakoś mnie bardziej zmotywowała do zgłoszenia się do zawodów
@rain On uznał, że pestka. Jego przygotowanie - "rano siłka, decyzja o starcie, szybkie zakupy w Decathlonie, dwa obiady, sauna i start. I przeziębiony byłem." spróbować nie zaszkodzi
@PaniKosmetolog dziękuję
Też zaczynam niedługo od rekruta i powoli zastanawiam się nad treningiem ukierunkowanym na przeszkody. Słyszałem, że wysiłek 6km rekruta można porównać do półmaratonu na płaskim i że duża część przeszkód wymaga podciągania i silnego chwytu. Zastanawiam się gdzie poćwiczyć wspinanie po linie i pokonywanie ścian. Całą resztę można ćwiczyć na siłowni i... Placach zabaw dla dzieci
Zaloguj się aby komentować