Pamiętaj o błonniku, inaczej dwa dni i będziesz palcem kamienie z d⁎⁎y wyciągał.
@wonsz Bez przesady, trzeba pić wystarczającą ilość wody i tyle
@bori nie w moim przypadku, a lepiej się uczyć na błędach innych.
@wonsz A pilnujesz prawidłowej ilości płynów w ciągu dnia? W moim przypadku piłem za mało, zwłaszcza w upały.
@bori tak, no przecież odpowiadałem na post o wodzie
@cweliat Sosu do tego weź, jakiś ogóreczek, sałata, szczypiorek i jest git
@bori żona zrobiła nam jakiś jogurt z owocami i chia na śniadanie, więc musiałem tym białko dobić. Nienawidzę twarogu
@cweliat nawrócisz się synu
@cweliat błądzisz
@cweliat twaróg jest neutralny. Nienawidzisz tego jak go jesz.
Ja robię kostkę dziennie razem ze 100 gramami płatków owsianychi 100g mrożonych owoców. Dodaje pół kubka skyra, dla poślizgu i wjeżdża jak najlepszy deser świata
@cweliat pamiętam za gówniaka "kosteczki" - twaróg pokrojony w kostkę tak 1x1x0,5cm i na każdym kawałku albo trochę dżemu albo miodu. Do dzisiaj uwielbiam ćwiarę białego tak opierdolić, no ale nie codziennie, ile można tego gunwa żreć?
@cweliat zupke sobie do tego zalej, twaruk bez #twarozupka to nie jedzenie
Zaloguj się aby komentować
