Analog jest sexy

@fonfi polecam rzut monetą.

W dzisiejszych czasach sposób korzystania z internetu, a w szczególności z portali społecznościowych oraz serwisów streamingowch jest patologiczny i szkodliwy. Zachłysnęliśmy się technologią nie zachowując przy tym żadnego umiaru i nie myśląc o konsekwencjach. Jest to użytkowanie mające znamiona nałogu i jest to uzależnienie często dużo trudniejsze do przezwyciężenia, niż uzależnienie od alkoholu czy narkotyków, bo te można uznać jednoznacznie jako złe i nie dające żadnych korzyści.

Świadome wybieranie urządzeń bez dostępu do sieci wydaje się sprytnym rozwiązaniem, bo po co kopać się z koniem – czyli własną psychiką. Lepiej jest podjąć jednorazową decyję o wyborze urządzenia z ograniczonym wyborem, niż każdego dnia marnować ograniczony zasób woli na walkę z automatyzmami umysłu przyzwyczajonego do łatwej dopaminy.

Nie jest to wcale nowy problem, bo już Seneka zalecał by w czytaniu książek zachować umiar i nie czytać wszystkiego jak leci, tylko zatrzymać się na ograniczonej ilości autorów i by wracać do wcześniej przeczytanych już książek, zamiast czytać ciągle wychodzące nowości.

Stoicką odpowiedzią na problem niemocy decyzyjnej jest ustalenie i regularne odświeżanie hierarchii wartości. Należy ustalić co jest w życiu dla nas ważne i wybrać co jest ważniejsze od czego. Przy czym trzeba zachować i w tym umiar, żeby tych rzeczy było kilka (4-5?). Następnie należy ćwiczyć się w konsekwetnym dokonywaniu wyboru wcześniej ustalonej hierarchii. Natomiast gdy przyjdzie nam wybierać coś spoza rzeczy dla nas ważnych należy ustalić sobie ograniczony czas na wybór, minutę albo dwie, po którym dokonujeny wyboru w sposób losowy i akceptujemy, że nie zawsze musimy wybrać coś idealnego.

Można raz na jakiś czas obejrzeć średni film, posłuchać muzyki na którą niekoniecznie mamy chęć, zjeść obiad który nie będzie nam smakować. A gdy nie potrafimy się zdecydować jaką muzykę wybrać do sprzątania czy jazdy samochodem, zawsze można nie włączać jej wcale i pobyć w ciszy z własnymi myślami. Albo przy wyborze płytek do łazienki można stwierdzić, że jest to w sumie obojętne i wybrać losowo któryś z 3 czy 4 wzorów, które nam się podobają uznając, że zastanawianie się nad tym nie jest warte naszej uwagi – można też taki wybór oddelegować żonie.

Człowiek nigdy nie będzie miał umiaru jeśli się go nie nauczy. Bogaty nie jest ten kto ma wiele, lecz ten kto umie zadowolić się małym. Gdy ludzie dostali wszystko, to stali się zniewoleni przez te rzeczy.

Dobry artykuł