Ale się obiadem tak najadłem 6 godzin temu, że myślałem że pękne i do teraz nie chce mi się jeść, więc do jutra nic już nie jem.
Jestem na IF i czuję jakby mi się żołądek skurczył, bo kiedyś jak zjadłem miske tą co zawsze to nie byłem tak napchany jak dzisiaj.
Kolejna zaleta IF, jesz z automatu mniej bo się żołądek kurczy jak szalony.
#dieta #jedzzhejto #intermittentfasting
@Nedkely - ja mam wygląd na to genetyczną predyspozycję do IF - robiłem IF zanim ktokolwiek wiedział co to w ogóle jest bo tak dyktowało mi moje ciało a wszyscy w koło pukali się w głowę - z wiekiem zaczęło być troszkę gorzej ale tylko jak się zapuszczę
@koszotorobur Przyznam ci, że na początku nie planowałem nawet IF, nawet nie wiedziałem co to jest, tak po prostu pochorowałem tydzień na grype, mało jadłem tak mi jakoś zostało, no zacząłem się tym interesować jak zgubiłem 2 kg.
To w moim wykonaniu to był czysty przypadek.
No siema, ja tez na if. Dzisiaj jak przygotowywalem pierwszy posilek o 12, to dostalem takiego kopa dopaminy jakbym wciagnal gruba kreche koksu. A tak poza tym to tez zauwazyles spadek cisnienia krwi? Mi jest ciagle zimno
@def Tak zauwazylem spadek cisnienia, ciesze sie z tego wlasnie bo mam wysokie
@Nedkely Jak Ty miski wcinasz, zamiast samą zawartość, to nie dziwnie, że się żołądek kurczy( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Gepard_z_Libii xD
Zaloguj się aby komentować