9 960,57 + 14,45 = 9 975,02
Dzisiaj trzeba było trochę mocniej się poruszać ( ͡º ͜ʖ͡º)
3km rozgrzewka + 2x rytm + 10x 300/700m tempo 4:25 / 5:05min/km + 1km schłodzenie
Weszło z zapasem. Czuje dobrze człowiek ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@randall Bardzo ładne akcenty
@enron Dzięki. Wiedziałem, że zainteresują Cię moje piły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ręki sobie nie dam uciąć, ale wydaje mi się, że to właśnie przez to, że ten biały wykres to efekt ustawienia konkretnego treningu na zegarku. Z drugiej jednak strony, rozgrzewki, rytmów czy schłodzenia nie pokazuje w ten sposób, a też mam je dodane w treningu ¯\_(ツ)_/¯
@randall jestem przewidywalny xD
masz jakieś hobby?
tak, piły na wykresach
Zaloguj się aby komentować