9 120,38 + 10,79 = 9 131,17

Załapałem się na początku biegu na dość duże opady... śniegu XD

U mnie na rejonie pogoda co roku w tym okresie robi takie fikoły

Dzisiaj siadło 1.5km easy + 7x400m w tempie 04:05 na przerwie 120s easy i spokojny do końca. Miało być delikatnie poniżej 04:00, ale kurde spuchłem na dwóch ostatnich powtórzeniach. Nie zawsze jest kolorowo za tydzień się nadrobi

Dobrej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/