8 657,29 + 10,02 = 8 667,31
Dzisiejsza siekiera ( ͡° ͜ʖ ͡°) 10x 2’ w tempie ok 4:20/1’ przerwy. Pierwotnie planowałam zrobić 12 powtórzeń ale przyznam że te minutowe przerwy dały czadu :D
Większość odcinków poniżej <4:20, fajnie ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Próg mleczanowy według Garmina stonks, przydałoby się te głupotki porównać w bliskim czasie na badaniach wydolnościowych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
a dowalilas do pieca :muscle!
To jakas garminowa konfiguracja te dwuminutowe interwaly?
@paddyzab Dzięx! Był to trening który ręcznie wrzuciłam w Garmina, a te podsumowanie dystansów jest dostępne w aktywności
Hesus marian, ja się w solo treningu poniżej 5:30 nie mogę zmusić
Zaloguj się aby komentować