7 715,45 + 12,0 + 15,03 + 15,12 + 12,0 + 12,28 = 7 781,88

Małe zaległości w dodawaniu ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Czwartek - 12km BS na taśmie

Sobota - 4x 1 mila w progu/1’ tr; 4x200/200

Niedziela - long run na taśmie, 15km

Wtorek - 12km BS na taśmie

Dziś - 3x 1 mila w progu/2’ tr

Wiatrzysko dziś potężne, pokręciłam się na bieżni lekkoatletycznej (pierwszy raz w sezonie ʕ•ᴥ•ʔ)

Teraz trochę chillu i w niedziele atakuje PB w starcie na dystansie 5km (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie