7 360,95 + 7,09 = 7 368,04

HM Plan - W15D3 - Easy Run

2 min warmup
6.44k easy
2 min cooldown

Co tu dużo gadać - baza i tyle Niski HR cieszy.

#ziomanbiega #sztafeta
f932d5fd-535b-4cf1-96c8-973c218df032
paddyzab

Swoja droga jaki masz plan na HM?


Bierzesz inspiracje kulinarne z tej zakladki food equivalent :)?

Ktora apka daje Ci takie sugestie?

Zioman

@paddyzab hehe, na szczęście nie, to taka tylko ciekawostka - to ze stronki, Smashrun się nazywa.


Plan na HM z Garmina, 4x w tygodniu, na czas 1:44

Zaloguj się aby komentować