Komentarze (2)

TheCaptain

To normalnie zawsze się rozciągacie przed bieganiem? (° ͜ʖ °)

d2ea5ad6-a64d-4a49-83e2-7ee620c1f503
nobodys

@TheCaptain tak jak OP napisał, nikt tego nie sprawdza ( ͡° ͜ʖ ͡°) jednak zaleca się przed każdym większym wysiłkiem robić nawet jakieś krótkie dynamiczne rozciąganie a po wysiłku statyczne rozciąganie.

Zaloguj się aby komentować