521 534 - 40 = 521 494


#rokmedytacji


Rozpoczynam próbę wskrzeszenia tagu, może ktoś dołączy, w końcu na początku było nas parę osób;(

Dziś 30 minut standardowej medytacji i 10 minut prowadzonej z apką INTU, do której wróciłem po dłuższej przerwie. Już od pewnego czasu udaje mi się codziennie przemedytować 30 minut bez zniecierpliwienia, więc niedługo spróbuję wydłużyć ten czas.

Komentarze (5)

@Rashan Fajnie, że wznowileś tag Na początku przygody ze stoicyzmem medytowałem codziennie 5-10min przez 2 tygodnie. Później jednak tak się wciągnąłem w ćwiczenia stoickie, że medytacja poszła na bok, a ja już nie znalazłem później motywacji żeby do niej wrócić. Może ten tag mi w tym pomoże, żeby znów się zmotywować

Zaloguj się aby komentować