40 796,15 + 3,92 + 4,0 + 5,1 = 40 809,17

Ten tydzień:

Wtorek: 10’ + 5’ + 10’@ Easy

Czwartek: 30’@ Easy

Sobota: 6x5’@ Easy

Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.

W tym tygodniu zapierdziel, ale dałem radę z wszystkim. Kolejne dwa tygodnie nie będą lepsze 😪

Jeszcze 2 tygodnie do końca aktualnego programu.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie