40 006,90 + 9,47 = 40 016,37

HM Plan - W8D1 - Tired Run

2 min warmup

8.8k wysiłkowo

2 min cooldown

Pierwsze bieganie po śniegu w tym sezonie! Dobrze, że nie miałem interwałów, bo co najwyżej bym wywinał orła. Pierzynki spadło może 5-10 centymetrów, ale asfaltu pod nogami już nie czułem. Dzieci się cieszą, dorośli mniej, bo o zimówkach to kierowcy chyba coś może gdzieś słyszeli, ale więcej nie wiedzą i buksują kołami pod najmniejsze górki A, @scorp chwalił tak NB2 na takie waruny, więc musiałem swoje z przebiegiem prawie 1000km założyć Dały radę!

W skrócie: było spoko, ale wolę jednak po czystym zapierdzielać

#sztafeta #ziomanbiega