4 675,14 + 6,51 = 4 681,65
Pokręciłem się w kółko wczoraj :-)
15 minut wolne tuptanie na rozgrzewkę
10 minut tempo 4:20
15 minut wolne tuptanie lub marsz
Dzisiaj kolega chce się zabrać na tuptanie więc będzie recovery run delikatnie 😄
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
