4 566,55 + 13,02 = 4 579,57

Pierwszy trening z planu na łamanie 17 min na 5km. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
66fc3f1e-f73b-4e62-a7e2-a6b2bbd02424
wiro

Lecisz z jakiegoś gotowca czy masz trenera?

owczareknietrzymryjski

@wiro to wygląda jak wyklikany trening w garminie, tam można ustawić sobie końcowe tempo z jakim chciałbyś biegać na koniec cyklu treningowego

e990c782-7a1c-49e4-9f0d-305f565a52ca
Zioman

@owczareknietrzymryjski najszybsze 5K z Garminem to 20 minut, potem już radź sobie sam, ambitny amatorze

Zaloguj się aby komentować