Dyskusja użytkownika sleep-devir

39 470,02 + 8,0 = 39 478,02

Pogoda taka że żal siedzieć w domu :)

Dzisiaj posłuchałem sugestii zegarka i wyszło ta tak:

5 min spacer

5 min bieg - 1 min spacer i tak przez 40 minut. Tempo sobie sam wybrałem bo nic nie sugerował więc elo :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie