38 847,98 + 17,0 = 38 864,98
Dzisiaj wpadła zabawa biegowa na bieżni. Pięć powtórzeń 4 min w progu na tętnie 181bpm i cztery powtórzenia 1 minuty biegu przy prędkości bieżni chyba bliskiej maksymalnej ~20km/h. Bałem się mocniej ją podkręcać bo już się cała trzęsła xd
A po biegu zrobiłem se gym boży. ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
Fajnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@scorp dobrze, że bieżnia przeżyła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp gym po biegu to nie po twarożemu
@AdelbertVonBimberstein zgadzam się, aczkolwiek jeśli bieganie >>>>>>>>>>>>>>> gym to jest to koniecznie
@scorp no niestety, też idę na ustępstwa i tutaj w pracy jak jestem teraz to jest albo siłownia, albo bieganie. Czasami zrobię siłownię + coś na bieżni ale to muszę mieć bardzo luźny dzień w pracy a to rzadko się zdarza.
Zaloguj się aby komentować
