38 834,58 + 10,63 = 38 845,21
No i mamy to! Pierwsza dycha od nie pamiętam kiedy. Cele były dwa: przebiec i zrobić to w czasie poniżej 6 min/km 😎
Po 5km odezwało się kolano, raczej z zastania i zaczął wiać wiatr w twarz. Jak zaczynałem było spokojnie, temperatura ok. +5 więc warunki idealne.
Fajnie się czuję 🙃
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Yes_Man @DiscoKhan żyjesz?
@Opornik ja jakoś, a Khan został po raz kolejny okrążony. Niestety sztukę kamuflażu opanował do perfekcji
Brawo!👏🏼
najważniejsza teraz regeneracja. w sezonie zimowym dużo więcej czasu potrzeba na rozgrzewanie mięśni.
Elegancko, wykonanie założenia to świetny podbijacz morale!
@Yes_Man rondo przy parzniewskim media expercie (i całym tamtym centrun handlowym) jest otwarte?
@Poji Tak, piękne chodniki, ścieżki rowerowe i oświetlenie LED
@Yes_Man Pięknie! Pierwsze 10k poniżej godzinki to cudowne osiągnięcie!
Zaloguj się aby komentować