38 597,4 + 3,25 + 3,26 + 3,88 = 38 607,79

Ten tydzień:

Wtorek: 5’ + 8’ + 5’@ Easy

Czwartek: 2x10’@ Easy

Sobota: 25’@ Easy

Każdy bieg zaczyna się 5min marszem i kończy na 10min marszu.

Sobotnie bieganie czuje jeszcze w nogach. Po bieżni to jak nowo narodzony, a lekka przebieżka w lesie i człowiek ledwo zipie 😪 mam nadzieję że z czasem będzie lepiej 🙈

Jeszcze 5 tygodni do końca aktualnego programu.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie