37 759,98 + 6,55 = 37 766,53

10 min rozgrzewkowo
18 min progiem
10 min schładzania

Tak, idento jak we wtorek. Garmin już chyba czuje nosem (diodą?), że zanosi się niebawem na jakiś plan treningowy, zatem nie sugeruje jakichś większych wyskoków. Tym razem pobiegłem ciutkę wolniej, ale serce minimalnie niższe i ogólny feel chyba lepszy. Najwcześniejsze bieganko od 3 miechów :stuck_out_tongue:

[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega) [#sztafeta](/tag/sztafeta)

37 759,98 + 6,55 = 37 766,53
10 min rozgrzewkowo
18 min progiem
10 min schładzania
Tak, idento jak we wtorek. Garmin już chyba czuje nosem (diodą?), że zanosi się niebawem na jakiś plan treningowy, zatem nie sugeruje jakichś większych wyskoków. Tym razem pobiegłem ciutkę wolniej, ale serce minimalnie niższe i ogólny feel chyba lepszy. Najwcześniejsze bieganko od 3 miechów :stuck_out_tongue:
#ziomanbiega #sztafeta

37 759,98 + 6,55 = 37 766,53 10 min rozgrzewkowo 18 min progiem 10 min schładzania Tak, idento jak we wtorek. Garmin

Bałdzo ładnie, niech motz rośnie :smiley:

Komentarze (2)