37 116,74 + 5,01 + 15,23 = 37 136,98
Siemka jakoś nie mogę się znaleźć w tym tyg. Wyszły tylko 2 biegi z szybszymi odcinkami ale jakoś to szybkie bieganie nie do końca mnie przekonuje. Jakoś ciężko mi się biega w tempie 4:30. Chyba odzwyczaiłem się od szybszego tuptania ale jeszcze 2 tyg na powrót do formy xd
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@EmPfLiX a cos ciekwego msz za 2tyg?
@BoguslawLecina Bieg niepodległości i chciałem ustawić w końcu jakiś czas na 10k bo ostatni rekord mam z biegu na 16km z przed 2 lat
@EmPfLiX i 45minut chcesz poleciec ze 4:30 tempo trenujesz?
@BoguslawLecina raczej 46-47 Ale badam granicę w której mogę lecieć.
@EmPfLiX Spoko, z adrenalinką to może i te 45 wpadnie
@enron Myślę że kondycja jeszcze nie tak ale zobaczymy 😁
Zaloguj się aby komentować