[@scorp](https://www.hejto.pl/uzytkownik/scorp) ślicznie \(✿❦ ͜ʖ ❦\)

35 741,89 + 14,3 + 19,3 = 35 775,49

Wczoraj 50'BS + 8x(100/100) + 10'BS;

Dzisiaj 6,4km BS + 2x(1,6km P + 3,2km M + 1,6km BS)
Tempo progowe weszło odpowiednio 3:45/km i 3:51/km na tętnie 175bpm
Tempo maratońskie 4:02/km

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

35 741,89 + 14,3 + 19,3 = 35 775,49
Wczoraj 50'BS + 8x(100/100) + 10'BS;
Dzisiaj 6,4km BS + 2x(1,6km P + 3,2km M + 1,6km BS)
Tempo progowe weszło odpowiednio 3:45/km i 3:51/km na tętnie 175bpm
Tempo maratońskie 4:02/km
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
sztafeta #bieganie

35 741,89 + 14,3 + 19,3 = 35 775,49 Wczoraj 50'BS + 8x(100/100) + 10'BS; Dzisiaj 6,4km BS + 2x(1,6km P + 3,2km M + 1,6km

[@scorp](/uzytkownik/scorp) Progres mocarny zrobiłeś w rok, ciekawe jak dalej będzie "żryć" trejning :grinning: \\o/

@scorp Progres mocarny zrobiłeś w rok, ciekawe jak dalej będzie &quot;żryć&quot; trejning :grinning: \o/

Komentarze (2)