35 741,89 + 14,3 + 19,3 = 35 775,49

Wczoraj 50'BS + 8x(100/100) + 10'BS;

Dzisiaj 6,4km BS + 2x(1,6km P + 3,2km M + 1,6km BS) Tempo progowe weszło odpowiednio 3:45/km i 3:51/km na tętnie 175bpm Tempo maratońskie 4:02/km

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie