34 780,57 + 3,73 + 4,09 = 34 788,39
Drugi tydzień treningów z Jeffem.
2x ten sam trening robiony na prawie tej samej trasie (różniły się końcówką z oczywistych względów) - jeden robiłem w piątek po pracy, drugi w sobotę po przebudzeniu i od razu 360m więcej ^^ jednak co człowiek wypoczęty to inna energia :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Loginus07 Czekaj, Jeff to ten starszy pan - trener garmina?
@twombolt tak jest
Jedne moje zastrzeżenie po "tłuczeniu" Ejmi w tym roku, kilometraż nie odpowiada efektywności treningów, porzuciłem Ejmi i polazłem na treningi biegowe w grupie i jest poprawa a i przeciążeń mniej. Póki Jeff służy to spoko, ale jak kilometraż się zrobi nieznośny dla twojego organizmu to olej gościa i rób tak, by sobie nie zaszkodzić!
Powodzenia
Zaloguj się aby komentować