32 037,49 + 7,5 = 32 044,99
Mija prawie 9 miesięcy od mojego pierwszego biegu "na sprawdzenie się" ile w ogóle dam radę. Miesiące jazdy na rowerze dały mi wtedy wynik 7.4 km w tempie jak na obrazku i to był wtedy absolutnie max.
Dzisiaj wpadłem na pomysł aby sobie porównać to tak w luźnym tempie i bez spiny... A sprawdzenie swojego nowego maxa też planuję niedługo. ;) Stay tuned.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein brawo , widać progress
@AdelbertVonBimberstein gratki! Ile kg balastu mniej od tego czasu?
@Yes_Man 27 kg ogólnie ale było już 30, teraz lecę w górę, bo mam 81 kg a docelowo chcę te 85 kg ale w mięśniach przy 10-12 procent body fat.
@AdelbertVonBimberstein no i za⁎⁎⁎⁎ście, widać jak na tacy progres. Bardzo budujące jest porównanie siebie z przed X czasu 😃
@AdelbertVonBimberstein o kurde, somsiad z fordonu. Teraz trzeba się pilnować z głupimi wpisami.
@Dildorsz spokojnie, systematycznie zaniżam poziom xd
Zaloguj się aby komentować