31 904,04 + 30,01 + 2,02 + 2,19 + 6,7 = 31 944,96

Jakieś zaległe pierdółki i dzisiejszy bieg z narastającą prędkością.

Biegło się całkiem przyjemnie. Pomimo promieni słońca smagających me lico, przez większość biegu byłem w strefie mieszanej. W próg wskoczyłem dopiero na ostatniej fazie biegu na tempie 4:00/km.

Całkiem miło jest zobaczyć jak na luzie robię długie treningi w tempie mojej życiówki na maratonie w ubiegłym roku.

Poznań Maraton, biegnę po ciebie ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie